Metodo Rilassamento Profondo Guidato(Online)

Un Percorso per la Crescita Personale

La Formazione

Il Metodo Rilassamento Profondo Guidato, può aiutarci ad entrare in uno stato di completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. 

Con la capacità di essere rilassati possiamo ottenere diversi benefici sul piano fisico tra i quali il recupero delle energie, avendo così una maggior resistenza allo stress, ed un effetto benefico 

sulla qualità del nostro sonno, aiutandoci a superare forme d'insonnia causate da un accumulo di tensioni e preoccupazioni che invadono i nostri pensieri al momento di addormentarci.

 

Il Rilassamento favorisce inoltre una serenità interiore aiutando a contrastare stati d'animo negativi e a gestire l'eccessiva emozione che può causare il fallimento di una nostra performance.

 

Inoltre, non dobbiamo sottovalutare che il nostro atteggiamento di paura eccessiva nei confronti di malattie favoriscono uno stato di stress, e lo stress indebolisce le difese immunitarie. 

Favorire il rilassamento del corpo, la quiete emotiva e la presa di consapevolezza aiuta a donare 

benessere ed armonia e rinnovata gioia di vivere.

 

 

Nel percorso si apprende come poter accedere in modo autonomo in un Profondo stato di rilassamento, definire e raggiungere i propri obiettivi

 

Apprendere le modalità per contattare e rilasciare le tensioni corporee

 

Imparare ad ascoltare il corpo, per identificare e quindi trasformare i problemi personali, un valido strumento per comprendere le nostre emozioni 

 

Il Percorso è suddiviso in tre Livelli è possibile apprendere anche solo un livello partendo naturalmente dal Primo, e ad ogni Livello si apprende come praticarlo in piena Autonomia.

 

Al termine del Percorso è possibile divenire Facilitatori (con un Livello Master)

L'intera Formazione si svolge Online (Sedute Singole su Zoom)

I Trattamenti proposti non sono da considerarsi tecniche di diagnosi, di terapia o di cura di svariate patologie. Si tratta di efficaci tecniche di rilassamento ed utili complementi alle cure mediche o psicologiche effettuate da personale qualificato; essi infatti, sono in grado di assistere il processo di guarigione rilasciando le tensioni, riducendo lo stress e stimolando il senso di benessere.
In presenza di sintomi persistenti, anche apparentemente di lieve entità, suggeriamo di rivolgersi al proprio medico.


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